近日，好意思妆网红赤木刚宪自曝一年从220斤暴瘦近100斤，追随月事罢手与情怀崩溃，她坦言这一历程“险些达到东说念主类极限”且“抵触东说念主性”，却霸气反抗外界对其减重阵势的质疑。

赤木刚宪自述巅峰体重达220斤，在一年内通过高强度查考与清淡饮食，减重近100斤，她描写恶果已涉及自身“极限”。减重历程追随浓烈生理与心境代价。高强度畅通让她频繁反胃，致使导致月事罢手、情怀崩溃，她曾清楚我方“半年莫得掉过秤”，经验了漫长的平台期与体重反弹后才再度打破。

其查考包含跑步、墙球、荡舟机等详细功能性名目。她曾咬牙完成高强度的HiROCKS比赛，以一小时28分59秒完赛，展现了越过常东说念主的相识。

针对外界对于“注射”“抽脂”等走捷径的说法，她坚决褒贬，强调减重恶果十足源于信得过查考，直言“你注射能打出直角肩来？”她以为好身材是人命力的体现，看法审好意思多元，并对总计告捷减重者示意尊重，因为减肥自身就抵触东说念主性。

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